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　　15个科室医生 
　　他们每个人总结了 
　　最不希望大家做的一件事， 
　　这些事，如果你还做， 
　　很容易给自己招病上身！

　　本文专家观点 
　　广东省人民医院心内科医生 靳立军 
　　浙江大学医学院附属儿童医院呼吸科医生 刘金玲 
　　浙江省新华医院骨科医生 许超 
　　浙江省新华医院消化内科医生 陈兴玲 
　　山西医科大学第一医院耳鼻喉科医生 王建明

血液科医生 
　　不希望你：染头发太频繁 
　　据报道，1999年以来，上海各大医院血液科相继收治过一些不明原因的白细胞、红血球、血小板大幅度减少的血液病人。经医院病例分析和调查，这些患者均是彩色染发者，且都有两年左右的染发史。另外，化学染料可能也会导致膀胱癌。 
　　头发能不染就不染；实在想染发的，最多半年一次。

肿瘤科医生 
　　不希望你：发霉食物还要吃 
　　花生、玉米、黄豆、坚果等食物如果发霉了，其中产生的黄曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡，长期低剂量也会增加癌症风险。而且，水洗和烹调加工温度也不能将其破坏。一定不要再吃了！ 
　　有人认为把发霉食物有霉菌的地方切掉，食用没发霉的部分不会影响健康。实际上食物只要发霉了，就不宜继续食用。 

心内科医生
　　不希望你：感冒了还剧烈运动
　　轻度感冒时可以适量运动，但只能进行温和的运动，不能做剧烈运动。感冒后，人体新陈代谢速度加快，如再从事比较剧烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗过多。
　　同时，感冒后人的抵抗力大大降低，感冒病毒更容易乘虚而入，如果侵犯心肌，就会加重心肺等脏器的负担，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至导致心源性猝死。有不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎。

皮肤科医生
　　不希望你：爱用去角质、美白产品
　　去角质真心没必要。用美白产品同样没必要。皮肤有自身的防护系统，去角质会破坏这套系统，得不偿失。一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品，很可能添加了荧光剂，容易引起过敏。
　　皮肤科医生的美白方法就是：出门戴墨镜、帽子，或者遮阳伞，这样防晒最安全！

肝病科医生
　　不希望你：爱吃花生酱
　　烘干的花生是否霉变，容易判断；而水煮花生，好的坏的混在一起，不仅难以判断，花生霉变后产生的黄曲霉素还会扩散。黄曲霉素进入人体后，会对肝脏造成影响，增加患肝癌的风险。
　　所以最好别吃花生酱、煮花生；麻油、玉米胚芽油也少吃。

耳鼻喉科医生
　　不希望你：车速快时，还开车窗